最快全身美白方法｜無論夏天或冬天，只要暴露在紫外線之下，皮膚都會容易曬黑。女生除了注重臉部美白，也切勿忽略身體美白！究竟如何可快速美白全身？天生皮膚黑怎麼變白？本文分享「全身美白方法懶人包」，整理了身體皮膚變黑原因、全身美白方法，以及為大家推薦全身美白產品，包括美白身體磨砂膏、美白身體乳液等美白產品！平日特別容易曬黑、又或想在夏天白幾度的女生，不妨參考一下全身美白方法吧！
最快全身美白方法懶人包身體皮膚變黑成因皮膚變黑成因1. 曝曬皮膚變黑成因2. 缺少水分保濕皮膚變黑成因3. 老廢角質堆積皮膚變黑成因4. 天氣乾燥皮膚變黑成因5. 食煙皮膚變黑成因6. 衰老身體皮膚全身美白方法皮膚美白方法1：溫柔潔膚皮膚美白方法2：避免熱水澡皮膚美白方法3：習慣去除角質皮膚美白方法4：使用身體乳液皮膚美白方法5：使用防曬用品皮膚美白方法6：吃美白食物全身美白產品推介全身美白產品 1. 身體磨砂膏全身美白產品 2. 美白身體乳液全身美白產品 3. 美體儀身體皮膚變黑成因年輕健康的皮膚是有光澤而明亮的。身體皮膚變黑除了和曬太陽、紫外線有關，其實很多女生都忽略了日常一些導致皮膚暗沉、缺乏光澤的小陷阱。
皮膚變黑成因1. 曝曬長期曝露於紫外光下，表皮基底層中的黑色素細胞會製造黑色素來保護真皮層，不易被紫外線曬傷，皮膚因而曬黑。
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皮膚變黑成因2. 缺少水分保濕缺少水分，皮膚就會變得暗啞，容易出現皺紋。喝足夠的水有助於身體排出毒素，同時增加皮膚的血液循環，提升新陳代謝，均勻膚色。水分有助於增加皮膚的彈性，減少暗啞、膚色不均早出現的情況。同時，皮膚表面乾燥，缺乏保濕乳液的滋潤，也會變得老化、暗啞。
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皮膚變黑成因3. 老廢角質堆積皮膚的舊細胞會定期自然脫落，長出新細胞，但如果它們無法正常剝落，就會變成老廢角質堆積，導致皮膚乾燥、暗沉、皮屑剝落。
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皮膚變黑成因4. 天氣乾燥在乾燥的冬天，或者長期開冷氣的辦公室，皮膚乾燥缺水，容易變得暗淡無光。
皮膚變黑成因5. 食煙食煙是導致皮膚過早老化的重要因素。食煙會損害膠原蛋白的產生，並降解皮膚中的彈性纖維和結締組織，增加皮膚細胞的氧化壓力，加速皮膚衰老，並導致皮膚暗沉。
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皮膚變黑成因6. 衰老隨著年紀漸長，皮膚也會老化，缺少骨膠原支撐，變得暗淡沒有光澤。
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身體皮膚全身美白方法要保持身體美白、膚色均勻，杜絕暗沉，就要從日常生活的細微事項作出改變，減少對皮膚的刺激，適當護膚。
皮膚全身美白方法1：溫柔潔膚清潔身體時要溫柔，避免使用具刺激性的磨砂膏，因為它們容易刺激皮膚，導致發紅、發炎，再演變成色素沉澱，從而導致膚色暗沉、缺乏光澤。
皮膚全身美白方法2：避免熱水澡熱水雖然有助去除天然油脂，但同時令皮膚乾燥和受刺激，導致皮膚缺水而變得暗啞。所以清潔時最好使用溫水，選擇含有椰子油、乳木果油或杏仁油等成分的保濕沐浴露，可以幫助保持肌膚水分，令皮膚有光澤。
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皮膚全身美白方法3：習慣去除角質定期去角質是讓肌膚煥發光彩的關鍵。當死皮角質層在皮膚的外層堆積時，會使皮膚看起來暗沉、乾燥，甚至會堵塞毛孔。定期去除角質可以平滑皮膚，增加細胞更新，並刺激膠原蛋白的產生，減少細紋的出現。磨砂後要搽身體乳液保濕，才能令皮膚看起來更光滑年輕。
皮膚全身美白方法4：使用身體乳液身體乳液可以促進水分吸收和減少衰老跡象，有助提亮肌膚。尤其是在去除角質後，應該立即塗抹保濕乳液以鎖住水分，並保護新長出的皮膚細胞。
皮膚全身美白方法5：使用防曬用品美白的最重要一步是防曬。防曬衫、遮陽傘、長褲、防曬乳液等防曬用品，可以防止紫外線引起的損害，如色素沉澱、老化褐斑的生成、皮膚粗糙暗沉等問題。
皮膚全身美白方法6：吃美白食物除了外用護膚品外，你也可以從日常飲食入手。有些食物可以提供適量營養和維他命，例如蕃茄、檸檬等，可以幫助皮膚美白。想知吃甚麼食物可以愈吃愈白？你可參考以下文章！
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全身美白產品 1. 身體磨砂膏在潔膚或護膚時，可以使用身體磨砂膏去除角質。每週使用不多於2次，並根據皮膚的耐受性調節使用頻率。如果皮膚過於乾燥或受到刺激，要謹慎使用。
美白產品推介1：CLARINS 植物金萃香薰護理系列 調和身體磨砂霜 HK$430/ 250g香薰精油與純植物萃取溫和去除肌膚上的死皮和污垢，柔滑肌膚，煥發光澤，保護肌膚水脂膜，同時長效滋潤。
美白產品推介2 ： The Body Shop牛油果身體磨砂膏 HK$229/250ml牛油果身體磨砂膏適合暗沉肌膚，有抗氧化、滋潤皮膚的功效，可以去除死皮、角質，令肌膚變得柔嫩細緻， 讓肌膚呈現健康膚色及提升皮膚光澤。
美白產品推介3：FRESH 黃糖身體磨砂護理 HK$350/200g全天然的去角質護理產品，能溫和有效地去除肌膚老化角質，更新皮膚及去除肌膚殘留物，令肌膚保持柔軟亮澤。
美白產品推介4：The Ritual Of Jing海鹽磨砂霜 HK$146/300 蘊含有效舒緩的蓮花及棗子，帶來溫和而深層的去角質體驗同時舒緩感官。
5大品牌身體磨砂產品推介！有效潔淨/滋潤作用！告別肌膚暗沉問題！全身美白產品 2. 美白身體乳液美白身體乳液要在沖涼後（尤其是去除皮膚多餘老廢角質後）儘快使用，才能及時滋潤保濕皮膚，形成保護層減少水分流失，避免皮膚變得乾燥暗沉。
美白產品推介5： FANCL 淨白緊膚身體乳液 150g 價格以官方為準集保濕、美白、緊緻3大功效於一身，讓全身肌膚包括手肘、膝蓋等部位也柔潤淨白，緊緻嫩滑。產品不含防腐劑、礦物油及香料，皮膚容易敏感的女生都可使用。
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美白產品推介7： PAULA‘S CHOICE 煥采果酸身體乳 Skin Revealing Body Lotion 10% AHA HK$400/210ml10%果酸有效光滑皮膚可以去除表面乾燥死皮，均勻膚色，讓皮膚重新變得光滑；能快速被皮膚吸收，滋潤但不黏笠。
*此產品含果酸，會增加皮膚對陽光的敏感度和曬傷的可能性。使用一星期內要注意塗抹防曬霜，穿戴遮陽衣飾，儘量避免日照。
美白產品推介8：Vaseline凡士林SPF24亮白防曬修護潤膚露 HK$47.90/400ml修護潤膚露有亮白防曬的功效。SPF 24 PA++可以抵抗紫外線侵害所引起的肌膚暗啞, 防止黑色素形成。維他命B3有美白作用，可阻斷黑色素的傳遞，並減少紫外線照射後所形成的黑色素。
美白產品推介9： NIVEA SPF30 美白防曬修護潤膚露 HK$42.90/350ml美白配方的防曬修護潤膚露含SPF30 PA++防曬因子，能阻隔紫外光的傷害。蘊含維他命C和美白精華，有助於美白和修護暗沉肌膚，讓皮膚回復水嫩透亮 。
全身美白產品 3. 美體儀美白產品推介10：Nu Skin全新 ageLOC® WellSpa iO®排毒循環美體儀一機就能幫助用家改善循環排毒、減輕浮腫、塑型煥肌、以及減壓放鬆。配合ageLOC®嫩膚煥肌磨砂使用，可加快肌膚細胞更新及清潔皮膚、去除角質、使肌膚煥發光彩、提升柔軟度及光滑度，並直擊老化根源，減少衰老跡象的呈現。
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